王菊为减肥有多拼?每天空腹爬144层楼,还间歇性断食

对于外界嘲笑她的身材,王菊对此毫不在意,而且十分自信,虽然有些微胖,但是她依然敢穿露脐装,去年的纽约时装周,她就在舞台上走起了秀。

其实王菊的胖,并不是吃出来的,她大学的时候在外租房子,家里煤气不小心泄漏,然后就煤气中毒了,虽然事后捡回了一条命,但是大量的激素药品,让她的身材在一年里迅速发胖。

这种靠激素致肥的胖比吃出来的胖更难减,毕竟是艺人了,虽然王菊对身材很自信,但有时候为了角色需要还是有必要对身材进行管理,菊姐为了减肥到底有多拼呢?

每天起床第一件事,就是空腹先去爬楼梯,她家住的房子一共21层,她来回爬7趟,也就是一天就要爬144层楼,这个运动量对于很多健身达人来说都超负荷了,菊姐却做到了。

此外她还对自己的饮食进行了控制,每周五天正常吃饭,另外两天就轻断食,也就是间歇性断食,每天不得摄入超过500卡的食物,基本一天一包泡面就超过500卡了。

除了以上的方法,健身房也是菊姐挥洒卡路里的好去处,经过这个节目的改造,如今的菊姐已经瘦了很多,正应了那句话,胖子都是潜力股,瘦下来的菊姐不但更上镜,气场也强了好几倍。

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